En Octángulo con Leo Rodríguez: sobre la importancia del acondicionamiento en MMA y la sensación de paz antes de pelear

Leo Rodríguez en podcast de Octángulo.

El pasado lunes 7 de septiembre tuvimos de invitado en el podcast de Octángulo a Leo Rodríguez, peleador profesional de MMA y actual campeón de la liga CRF. En la primera parte del podcast, Leo nos comparte cómo fueron sus inicios en artes marciales y cómo las abandonó por un momento de su vida, También nos platica que ahora lo que está en la mira de todos y en el futuro son las artes marciales mixtas (MMA),

Leo inició con Kung Fu y desde los 20 años comenzó ya la práctica como tal de las artes marciales mixtas. Su equipo es Bonebreakers MMA. Nos cuenta de su primera, y única, participación en Sick MMA, donde fue motivado por Raúl Senk para ser parte de este torneo. Leo nos habla de lo importante del acondicionamiento físico en las MMA y de cómo hace la diferencia en las peleas. Además nos revela que se llena de un sentimiento de paz antes de iniciar sus combates. Escucha esta primera parte:

Para escucharla en iTunes da click aquí: 1a parte o para escucharla directamente aquí da play a continuación:



En la segunda parte Leo nos comparte detalles de su dieta y rutina diaria y semanal. Nos dice cuál es el funcionamiento de la máscara de entrenamiento y nos aconseja cómo utilizarla. También nos platica de su experiencia en su participación en la cartelera de Arena Tour 6, pelea que tuvo en Argentina.

Leo también comenta que su camino es largo todavía y que el cinturón de CRF es un paso en la búsqueda de su sueño. Sobre el TUF, reality show de UFC, comenta que puede ser un poco difícil tener una oportunidad próxima, por lo que está trabajando para que lo llamen de manera directa.

Para escuchar la segunda parte en iTunes da click aquí: 2a parte o para escucharla directamente aquí da play a continuación:

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Si te gustó este episodio del podcast puedes disfrutar también el de Carlos "Lobo" Rivera, peleador profesional que representa al gimnasio de Bonebreakers también. Para escucharlo en iTunes da click aquí Octángulo #14 o da play a continuación:




Para estar al tanto de toda la información de artes marciales mixtas visita la página oficial de Enjaulados.

Nota: ofrecemos una disculpa a todos nuestros escuchas del podcast de Octángulo, en los episodios 17 y 18 tuvimos problemas con la plataforma y se interrumpe abruptamente la transimisión, por ello están divididos en 2 partes. Estamos trabajando en ajustar esta situación y que ya no se presente este problema.

¡Saludos guerreros!

Podcast con Raúl Senk: sobre el espíritu guerrero, el Kung Fu, Ronda Rousey y más.

Raúl Senk en podcast de Octángulo con Álu.

El sábado 05 de septiembre estuvo en podcast de Octángulo el maestro Raúl Salas Navarro, conocido como Raúl Senk o Máster Senk por muchos de sus alumnos y amigos.
En una primera parte Raúl nos cuenta cómo fueron los inicios de Bonebreakers MMA, la escuela que fundó de artes marciales mixtas, la influencia de su maestro Jess Galván, y sobre su infancia y juventud en la zona de Iztapalapa en el DF, México.
Raúl comparte cómo en el Kung Fu se trabaja mucho el manejo de las energías, y cómo él, que se consideraba a sí mismo rebelde, anarquista y punk, encuentra un camino muy interesante de desarrollo el mundo de las artes marciales.

"Las artes marciales son un método y una herramienta para expandir el potencial humano", dice Máster Senk, además ahonda en la filosofía implementada en Bonebreakers, donde no sólo se desarrolla la parte física, sino también la mental y la espiritual. Escucha la primera parte de podcast a continuación:



En una segunda parte, Raúl nos platicó de lo importante que es hacer intercambio entre escuelas, como ya lo han realizado con Jackson's MMA, King's MMA, Renzo Gracie México, entre otras. Habla de lo importante de que peleadores de Bonebreakers como Dodger Montaño o Perry Montaño hagan campamentos con con Izzy Martinez o Mike Valle.

Raúl cuenta también en esta segunda parte del podcast, acerca de la versatilidad de Pantera Rodríguez y de cómo se perfila como uno de los principales exponentes de México en las MMA. Además de los bloqueos que ha sufrido Bonebreakers como escuela y de como poco a poco ganaron credibilidad.

Finalmente Máster Senk nos cuenta que entre sus peleadores favoritos están Ronda Rousey, a la que considera una mujer que está aportando mucho al deporte y a la mujer como género, y a Bruce Lee de quien invita no sólo a ver sus películas sino a leer sus libros y adentrarse en su filosofía. Aquí la segunda parte del podcast:



Raúl recomendó ver la película "The Smashing Machine: The life and Times of Extreme Fighter Mark Kerr" y además, para información sobre Bonebreakerses MMA, pueden acceder al siguiente link: Bonebreakers

Si te interesó este podcast posiblemente te interese también escuchar el de Daniel "Cazador" Salas, representante de México en la temporada 2 de The Ultimate Fighter Latinoamérica, actualmente transmitido en México por el canal 5 y en Latinoamérica por UFC Network.




Recuerda entrar a la página web de Enjaulados para más información sobre artes marciales mixtas.

Nos vemos la próxima!

Guerreras incansables

Por Ana Laura Ramírez.

Ronda Rousey.

Sara McMann

Las mujeres hemos comenzado a adueñarnos del mundo, les guste o no, estamos ganando terreno en todos los aspectos, en todas las disciplinas y por si fuera poco, en UFC.
El secreto está en poner corazón a cada cosa que haces. Y las mujeres somos especialistas en apasionarnos en lo que hacemos. Así que, eso de que somos el “sexo débil” quedó atrás desde hace mucho tiempo.

Claro ejemplo de lo que digo es la campeona olímpica judoca Ronda Rousey, quien ha sido un fenómeno desde que incursionó en UFC, siendo pionera y abriendo camino a las féminas que gustan de esta disciplina. Ronda se ha convertido en la primera mujer en firmar un contrato con UFC y es la campeona actual de peso gallo dentro de esta organización.

Ahora se encuentra en lo que será su reto más duro hasta el momento, ya que tendrá que defender su título, este 22 de febrero, enfrentando a la luchadora invicta Sara McMann, también campeona olímpica en lucha estilo libre en Atenas 2004. Sara también se ha convertido en la sensación y es de las peleadoras más condecoradas en la categoría hasta el momento.

Ronda ha ganado todas sus peleas consecutivamente aplicando llave de brazo, pero Sara sabe que su punto vulnerable es cuando está de pie, así que buscará imponer una muy buena defensa de derribe.
No les puedo asegurar quién será la próxima campeona, pero de lo que sí estoy segura, es que el combate será un choque explosivo entre dos guerreras incansables.
Cabe resaltar que ambas peleadoras son hermosas y bastante sexies, así que… ¿Crees que te puedes perder este espectáculo?